Ateliers d’hypnose en entreprise à Paris 10 QVCT, gestion du stress et prévention des risques psychosociaux
Prévention du stress et amélioration de la qualité de vie au travail
Ateliers professionnels dédiés à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), à la gestion du stress et à la régulation émotionnelle en entreprise.
J’accompagne les entreprises confrontées au stress chronique, à la surcharge mentale, à la fatigue émotionnelle ou aux difficultés de concentration, à travers des interventions concrètes, accessibles et directement applicables en milieu professionnel.
Interventions réalisées en présentiel ou en visio.
Basé à Paris – interventions possibles partout en France selon les formats.
Mes 3 ateliers d’hypnose en entreprise
Gestion du stress professionnel
Apprendre à réguler la pression, apaiser la surcharge mentale et retrouver de la clarté dans les situations professionnelles exigeantes.
Sommeil et récupération mentale
Favoriser la déconnexion, améliorer la qualité du repos et soutenir la récupération cognitive et émotionnelle des collaborateurs.
Confiance en soi et posture professionnelle
Renforcer l’aisance relationnelle, la prise de parole et la sécurité intérieure dans le cadre professionnel.
L’hypnose en entreprise, qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose en entreprise est un outil d’accompagnement et de prévention, utilisé pour favoriser la détente, la régulation émotionnelle et la récupération mentale dans un cadre professionnel.
Elle repose sur un état de conscience modifié naturel, comparable à un état de concentration profonde, dans lequel la personne reste pleinement consciente, lucide et actrice de ce qu’elle vit.
L’hypnose est aujourd’hui largement reconnue, notamment dans le domaine médical (hypnosédation, accompagnement thérapeutique), et s’appuie sur différents courants adaptés aux enjeux du monde professionnel.
Dans ce cadre, elle ne vise pas un travail thérapeutique individuel, mais la transmission d’outils concrets, sécurisés et directement applicables au quotidien professionnel.
Comment se déroulent les ateliers d’hypnose en entreprise ?
Chaque atelier est conçu pour être concret, pratique et adapté à votre environnement de travail.
Les interventions alternent des apports simples et des exercices guidés issus de l’hypnose et de la PNL, permettant aux participants d’expérimenter directement les outils proposés, sans mise en difficulté ni exposition personnelle.
L’objectif est que chaque participant reparte avec des outils immédiatement mobilisables, afin d’améliorer son bien-être, sa communication et son efficacité au travail.
Contenu type des ateliers
Les ateliers s’appuient sur une approche structurée et progressive, combinant :
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des apports simples sur le stress, la charge mentale et le fonctionnement émotionnel
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des exercices guidés de respiration, de relâchement et de recentrage
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des temps d’expérimentation issus de l’hypnose, accessibles et sécurisés
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des outils concrets, facilement réutilisables dans le quotidien professionnel
Le contenu est adapté au thème de l’atelier, au public et au contexte de l’entreprise, sans mise en difficulté ni exposition personnelle.
Formats des ateliers
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Durée : 1h, 1h30 ou 2h
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Format : ateliers collectifs ou accompagnements individuels
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Nombre de participants : groupes de 8 à 10 personnes
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Modalités : interventions dans vos locaux, en visio ou en cabinet
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Public : salariés, équipes, managers – participation sur la base du volontariat
Résultats observés lors des ateliers
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Apaisement du stress dès la première séance
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Meilleure récupération mentale et émotionnelle
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Amélioration de la concentration et de la communication
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Climat de travail plus serein
À savoir avant de commencer
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Ateliers accessibles à tous, sans prérequis
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Aucun partage personnel obligatoire
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Approche respectueuse du cadre professionnel et de la confidentialité
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Interventions intégrées à une démarche de prévention QVCT
Un projet, une intervention ou une demande de devis
Que ce soit pour une demande de devis, une intervention ponctuelle ou un premier échange, ce formulaire me permet de comprendre votre besoin et de vous répondre rapidement.
Premier contact – réponse sous 48 h ouvrées.
Les interventions peuvent se dérouler en entreprise, en visio ou en cabinet, selon le cadre et les objectifs définis ensemble.
Les interventions s’inscrivent dans une démarche de prévention santé et de qualité de vie au travail, en complément des dispositifs existants.
Les informations recueillies via ce formulaire sont utilisées uniquement pour répondre à votre demande. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.
Certifications et affiliations professionnelles
Certifié NGH (National Guild of Hypnotists – USA)
Certifié WHO (World Hypnosis Organization)
Certifié FFHTB (Fédération Française d’Hypnose et Thérapies Brèves)
Praticien en hypnose et thérapies brèves
Praticien PNL - Praticien EFT
Gestion du poids et comportements alimentaires | Stress, émotions et sommeil | Sevrage tabagique et addictions |
Approche intégrant la psychopathologie clinique
Membre du Syndicat Unitaire des professionnels de l'Hypnose et thérapies brèves