Confiance en soi & relations –
Hypnose à Paris 10
Chaque personne traverse parfois des périodes de doute, de blocage ou de surcharge émotionnelle.
La thérapie brève permet de lever rapidement ces freins grâce à des approches ciblées comme l’hypnose, la PNL et l’EFT, pour retrouver plus de clarté, d’assurance et d’équilibre intérieur.
Mon rôle : vous accompagner vers plus de confiance, d’autonomie émotionnelle et d’harmonie relationnelle, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Mes programmes de thérapie brève
Thérapie Brève avec l'hypnose
Surmontez vos blocages émotionnels et libérez-vous des schémas répétitifs.
Une approche bienveillante et orientée solutions pour favoriser des changements rapides et durables.
Retrouver le calme intérieur et la confiance
Apaisez votre mental, gérez vos émotions et retrouvez une sérénité durable.
L’hypnose, la PNL et l’EFT vous aident à renforcer la confiance en vous et à rétablir l’équilibre intérieur.
Programme – Thérapie Brève avec l'hypnose
Surmontez vos blocages émotionnels et libérez-vous des schémas répétitifs.
Cette approche bienveillante et orientée solutions vous aide à avancer plus sereinement et à retrouver une stabilité intérieure durable.
Indications principales
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Gestion du stress émotionnel
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Confiance en soi et estime personnelle
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Relations et communication
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Peurs, blessures affectives, doutes persistants
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Traumatismes et blocages émotionnels
Hypnose pour apaiser les tensions émotionnelles
L’hypnose permet d’apaiser le mental, de réduire les tensions internes et d’installer un fonctionnement plus stable.
Vous retrouvez plus de clarté, de calme et de sécurité intérieure.
Renforcer la confiance en soi
L’hypnose agit sur les blocages inconscients qui affaiblissent l’estime de soi.
Elle vous aide à retrouver :
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assurance,
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alignement intérieur,
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stabilité émotionnelle,
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posture plus affirmée.
Retrouver un équilibre intérieur
Grâce à l’hypnose, la PNL et l’EFT, vous développez des ressources nouvelles :
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meilleure gestion émotionnelle,
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attitude plus posée,
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prise de recul,
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ancrage intérieur durable.
Une méthode brève et douce
Chaque séance repose sur des interventions ciblées, qui stimulent vos ressources inconscientes et facilitent un changement rapide et durable.
À savoir avant de commencer
Le nombre de séances indiqué est une moyenne et pourra être ajusté en fonction de vos besoins et de votre progression personnelle. Certaines problématiques émotionnelles plus profondes peuvent demander davantage de temps pour permettre une évolution complète et durable.
Un acompte de 45 € est demandé lors de la prise de rendez-vous.
Vérifiez la liste des mutuelles qui couvrent les séances d’hypnothérapie.
Note importante : Les séances de thérapie brève ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Elles constituent un accompagnement complémentaire, dans un cadre bienveillant et respectueux. Seul un professionnel de santé est qualifié pour établir un diagnostic, prescrire ou modifier un traitement médical.
Programme – Retrouver le calme intérieur et la confiance
Retrouvez un fonctionnement plus serein et reconnectez-vous à une stabilité émotionnelle durable.
Ce programme vous aide à apaiser le mental, mieux réguler vos émotions et renforcer votre confiance intérieure.
Apaiser le mental et les pensées envahissantes
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Réduction du flux mental
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Apaisement des tensions internes
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Sensation d’ancrage et de clarté retrouvée
Stabiliser les émotions
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Compréhension des émotions déclenchantes
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Retour à un rythme émotionnel plus calme
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Diminution des réactions rapides ou impulsives
Renforcer la confiance et l'équilibre intérieur
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Travail sur la solidité intérieure
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Reconnexion à vos ressources
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Installation d’une posture plus posée, alignée et stable
Comment vont se dérouler vos séances ?
Chaque accompagnement est personnalisé et orienté vers l’action.
Nous avançons étape par étape, avec une approche à la fois stratégique et bienveillante.
1ʳᵉ séance – Exploration des
objectifs
Lors de notre première rencontre, nous définirons ensemble vos objectifs personnels et émotionnels.
Cette étape pose les bases de votre accompagnement thérapeutique et trace une feuille de route claire vers votre évolution.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
2ᵉ Séance – Suivi et
ajustement
Cette séance est dédiée à l’évaluation de vos premiers progrès et à la compréhension des changements déjà amorcés.
Nous ajusterons la stratégie d’hypnose et de thérapie brève pour rester alignés sur vos besoins et maintenir une progression fluide.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
3ᵉ Séance – Consolidation et
maintien
Les séances suivantes permettent de consolider vos acquis et d’ancrer durablement les transformations initiées.
Nous veillerons à maintenir vos résultats sur le long terme et à renforcer votre autonomie émotionnelle et votre confiance intérieure.
Durée : 1h30 - Tarif : 145€
Séance disponible en cabinet ou visio
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